Skogscyklarsvetten är omänsklig. Var just en sväng i

Skogscyklarsvetten är omänsklig. Var just en sväng i elljusspåret. Förutom att det var vackrare och roligare än landsväg var det också otroligt mycket jobbigare. Fick dock testa min träningsplaylist och kom fram till att den funkar utmärkt.

Annonser

Uppehåll

Under tiden jag jobbat sen i Maj har jag beslutat mig för att sluta träna och istället ersätta träningen med att äta så onyttigt som möjligt. Nä inte riktigt hela tiden kanske. Men i början var det inte lätt att lista ut hur jag skulle tackla det hela. De enda matställena vid jobbet jag kände till var Max och Palma pizzeria. Nu har jag dock hittat en restaurang med lunchbuffé med husmanskost, så det känns bra. Där kan jag luncha när jag jobbar förmiddag. Annars får jag nöja mig med nutrilett måltidsersättning från macken bredvid på kvällarna.

Däremot fungerar periodisk fasta rätt dåligt när man ändrar sin dygnsrytm ibland flera gånger i veckan. Jag måste hitta någon ny plan för det där med kosten. Kanske får bli LCHF tills någon läkare kommer med den efterlängtade chips- och dipp dieten som jag väntat så länge på.

Jag måste även göra någonting åt min träning. Eftersom att det är sommar så tänker jag inte gå på gym. Jag är ute och promenerar då och då, eller så tar jag en cykeltur. Dock är det inte nära nog ofta. Dessutom verkar det stört omöjligt att motivera mig till rörelse ifall jag jobbar förmiddag. Eftermiddag är inga som helst problem. Jag har ju hela dagen på mig innan jobbet. Men när jag jobbat förmiddag lämnar jag soffan enbart för att äta eller gå på toa. Såna dagar bränner jag definitivt inga som helst kalorier. Jag går sällan ens upp för trappen till övervåningen nu när jag har en 55″ tv på nedervåningen.


Fem saker jag lärde mig i fredags

1. Att cykla är väldigt trevligt

2. Att cykla i extrem motvind är inte bara otrevligt, det är snudd på lönlöst

3. Benmusklerna är inte det som behöver tränas mest innan tour de france 2013. Det är ytan där mitt skrev möter cykelsadeln som behöver mest träning innan jag bekvämt kan cykla till och från människobyn.

4. Jag gillar nedförsbackar.

5. 7,5 kilometer tar 40 minuter.


Dessa jävla helger

Ställde mig på vågen idag men jag tänker inte ens redogöra för resultatet. Det måste vara någonting fel, antingen på vågen eller min kropp så att jag har en massa vätska i kroppen.

Hur som helst funderar jag på om jag ska komma på en plan på vad jag ska göra den veckan när jag inte gått ner i vikt. Alltså så att jag väger lika mycket eller mer fredagen innan. Dödsstraff börjar kännas som en bra idé i alla fall.

Dagsformen

Image


034 – Ghost – Opus eponymous

The Devils’ power is the greatest one! Det är första textraden i Stand By Him från Opus Eponymous. Det är konstigt att det känns så fräscht och härligt att lyssna på någonting som låter som Mercyful Fates osläppta första album. För det är ungefär vad jag skulle beskriva det som, ett lite simplare Mercyful Fate med mindre falsett och gitarrsolon men med en fet Hammondorgel. Alla texter handlar som sig bör om Satan och hur bra Satan är, tydligen är han satans bra. Och under 35 minuter är jag beredd att hålla med. Hail satan!

5/5

Lucifer
We are here
For your praise
Evil one 


033 – Cult of luna – Salvation

Skiter i alla regler nu. Har för dåligt bredband för att kunna ladda hem musik så idag fick det bli en gammal goding. Cult of lunas Salvation.

Salvation är ungefär så hårt någonting kan bli och fortfarande vara galet bra. Långsam byggande post-metal med dynamik som andra band drömmer om. Det är så vackert fint och argt. Som att lyssna på distad valsång. Som om Sigur Ros skulle ha en till nivå och growlade på engelska istället för deras falsettsång på isländska. Som ett norrländskt metal-Pink floyd med hardcoresång. Norrland represent.

5/5


032 – Simon & Garfunkel – Bridge over troubled water

Jag var osäker på om Simon & Garfunkel någonsin gjort en riktigt bra skiva. Den enda skivan jag egentligen lyssnat på tidigare heter troligtvis Greatest Hits, The Essential, The definitive eller någonting liknande. Plus att de är med på alla oldies-samlingar och folk-samlingar.

Därför misstänkte jag att det kanske är så att de är ett av de banden som haft ungefär en svinbra låt med på varje skiva och på så sätt lyckats lura hela musikvärlden att de var en bra grupp.

Så är dock inte fallet. Bridge over troubled water är riktigt bra. Till och med de låtar som inte låter exakt som jag tänker på när jag tänker på Simon & Garfunkel är bra. Det vill säga låtar som titelspåret, The Boxer och The only living boy in New York. Som i och för sig enligt mig är lite bättre. Men de poppigare låtarna som Keep the customer satisfied där de har band med trummor och hela skiten är också riktigt bra.

4/5

Spotify: Simon & Garfunkel – Bridge Over Troubled Water